Quote from Guest on November 8, 2024, 9:14 pm
Здравейте на всички!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз се боря с поликистозни яйчници и знам колко трудно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и постоянна умора. Изпробвала съм различни методи и искам да разкажа какво ми е помогнало досега.
На първо място, промяната в храненето беше важен фактор – намалих захарите и рафинираните въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести храни, зеленчукови продукти и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D се оказаха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Естествено, всичко е много субективно и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подходящ метод за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата започват да се подобряват.
двустранна поликистоза на яйчниците